dobre suplementy

[...] przysiady, wykroki jak wspominacie i wspiecia na place. a co do interwalow mysle nad tym podobnie jak nad zmianami w sferze tego zestawu, nad pompkami w trakcie biegu - to dobre propozycje, dziekuje. co jeszcze, aham suplementy no tak nie sa mi obce + dieta wysokoweglowa gdyz spalania mam kolosalne i trzeba miec paliwo w baku. Sam wrzucam [...]

[...] pierwsza klasa, na pewno w przyszłości będę kupował. polecam każdemu -Guarana - Activlab, zalecane dawki nie kopały, ale po wzięciu 4 kapsów (400g kofy) pobudzenie bardzo dobre, ale szczerze mówiąc w przyszłości będę szukał czegoś mocniejszego -Tauryna - Vitalmax, szczerze nie mogę się wypowiedzieć co do działania tego preparatu, w sumie [...]

[...] kwas solny zamieniając go w wodę i znika efekt pieczenia - węglan wapnia i magnezu to jest w każdym zestawie multiwitamin i minerałów jak i w proszku zasadowym (Renni dobre, proszek nie). Pantoprazol jest dojelitowy i nie działa na żołądek tylko na wydzielanie kwasu solnego przez woreczek - nie ma kwasu, nie ma zgagi. Lista skutków [...]

Bo suplementy dostepne w sklepach to zlo a dobre sa tylko te co dietetycy sprzedaja ;) markieting

Dzisiaj próbowałam PLANK jak mówiłyście = 40s. Wiec nie jest najgorzej. :-) Suplementy jak zawsze. Od ostatniego tygodnia mam problem z zasypianiem. Ide na pół martwa do łozka i parze do ćmy dobre 2 godziny, a dzisiaj to spałam do 13:00! :-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/717e7fd012af4a65a7ed303df41c7d44.png

[...] itd. Ale... Ale to co jest niezwykle ważne to naprawdę zacząć myśleć nad jedzeniem:) Dobrze, że poczyniłeś już pewne kroki- wywalenie zapychaczy, napoji, coli itp. to dobre posunięcie. Takie rzeczy jedynie rozregulowują układ hormonalny i metabolizm. Co jest naprawdę niepożądane w TWOIM wieku( w każdym zresztą). Teraz, idąc drobnymi [...]

[...] sypie 200g i pije z sokiem nie puchnie nie gestnieje poprostu przeza***ista sprawa mozna na sniadanie 1000kcl spokojnie z samych platkow wypic i nie zapycha bialka tez dobre maja mozesz sobie nawet sam zmiksowac suplementy http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/carbohydrates/ultra-fine-scottish-oats/ sklad mowi za siebie Zmieniony przez [...]

DZIEŃ 35MASA! dzień nietreningowy Dieta: Dzisiaj nie ma jako takiej diety , rodzina przyjechała . :-D%-) Suplementy 2 razy tran 1x rutinoscorbin Podsumowanie dnia : Dzisiaj ciepło , troszkę pobiegałem na dworze , nadal czuję lekkie zakwasy na plecach , z czego zayebiście się cieszę! :-D "Płacz na treningu , śmiej się w walce" Od kwietnia [...]

[...] trochr problemy z dola czescia plecow... ja chce cwiczyc na silowni ale trace w ch/uj szybkosci dynamiki... wszystko sie a. Uloze sobie plan na dynamike, szybkosc wiem ze to zalezy od szybkosci wykonywania... ale podrzuty sa dobre itd. A poza tym to jest dzial suplementy wiec co proponuejcie ?! Zmieniony przez - zajac92 w dniu 2008-05-30 20:31:50

[...] Po tych 20 dniach IHS zamówiłem sobie białko tej firmy, jeśli będzie równie dobre co suplementy testowane Iron Wing's i Crea Fight 2.0 to i ja będę bardzo zadowolony :-D Ostatnie dwa treningi: Siłownia, szeroki nachwyt zmęczone 10-10-10-8: [...]

dobre masz do tego podejście, kreatyna - tak białko - tak suplementy prozdrowotne - tak bcaa - tak cała reszta to dno.

Ja też pozwolę sobie wtrącić swoje 3 grosze. Uważam Ostowie za bardzo,bardzo dobre białko pod względem JAKOŚCI DO CENY. Ktoś z ciekawskich wkleił zawartość aminokwasów i białka w 100gramach. Panowie nie oszukujmy się wartości jakie tam mogliśmy zobaczyć (przede wszystkim ilość aminokwasów robią spore wrażenie) ,jak sobie dobrze przypominam skład [...]

[...] forsowane.czesto nie obeszlo sie bez zakwasów. ze wzgledu na to ze priorytetem byla klatka troche ulgowo byly traktowane inne partie(co moim zdaniem akurat nie wyszlo na dobre).uwazam ze zbyt slaby trening byl na barki oraz na plecy.moim zdaniem te partie mimo wszystko powinny byc traktowane troche cieżej.bardzo podobala mi sie pompa podczas [...]

Płeć :mężczyzna Wiek :24 Waga :89 Wzrost :180 Cel treningowy :przybranie na wadze -kilogramy 'dobre jakościowo' Staż treningowy na siłowni :2,5roku Uprawiane inne sporty :bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :profesjonalna siłownia Dieta :2,2-5g białka/kg ,węgle 4,4-5g/kg, tłuszcze ok. 1g/kg Przeciwskazania [...]

Suplementy są dobre właśnie jak nie ma się czasu i trzeba szybko coś zjeść wartościowego wtedy oczywiście zakup gainera jest dobrym pomysłem. Jak masz zjazdy weekendowe na uczelni wtedy dobrym pomysłem jest zabierać ze sobą shakera do drinków i mieszać gainera z mlekiem. Lepsze to niż kotlet o smaku buta poszkane(wyplute psy z gęby) ziemniaczki i [...]

[...] (kalafior, szparagi, cukinia, oliwa): Ostatni dziś posiłek to Easy Body Protein Powder -> pierwszy raz smak czekoladowy Białko w smaku jest rewelacyjne -> smakuje jak dobre kakao na mleku (pomimo tego, że oczywiście przygotowane zostało na wodzie ). Jest dosyć gęste i "zapycha" TRENING rozgrzewka -> eliptyk 10 minut klatka [...]

[...] DNIA 26 Kolejny dzień testu dobiega końca... Ależ ten czas szybko leci... DIETA Wiem, że to już nudne, ale... znowu wszystko wg rozpiski Foty: Pierwszy posiłek na dobre rozpoczęcie dnia -> kasza gryczana, pierś kurczaka, pomidor, ogórek, rzodkiewki, olej lniany, szczypiorek Posiłek nr 4 -> omlet (jajka, otręby owsiane, natka [...]

[...] mnie stac, to moze i kupie nastepna puche (ale innego smaku) Bialko Protein Powder uzywalam roznie. Wszystkie smaki (procz truskawki, ale ja mam awersje do tego smaku) sa dobre. Dobrze sie rozpuszcza, jest geste- wiec syci. Ale przyznam sie, ze pod koniec juz lekko wmuszalam w siebie. Active Burn- napoj za slodki, ale ampulka bardzo wygodna i [...]

[...] testem, w środku testu oraz po teście i myślę, że wkońcu rozwiałoby to wątpliwości wokół HMB Co do działania HMB to streszcze: Badania (jedne z pionierskich) wykonane na combo HMB + Kreatyna wykazały dobre efekty. Najlepiej będzie u osób niewytrenowanych zaczynających. Napiszę więcej jak wróce na net musze spadać. Dyskutujcie nie żałujcie !!

[...] malego stazu uwazam tez CRNXa i mysle, ze nie tylko ja. wiadomo kazdy jest inny i nie mozna na slepo powielac jego treninngu czy diety, ale zawsze taka dyskusja ma jakies dobre strony. a jesli bedziemy tylko dyskutowac o sylwetce to 1 user = 1 post i ten dzial straci swoj dydaktyczny charakter... pozdrawiam i mam nadzieje ze Koniu151 [...]